Massagem forte e profunda, com base nas massagens sueca e massoterapia. Aumenta a circulação sanguínea e ajuda a eliminar as toxinas acumuladas após o exercício físico, resultando em uma maior eficácia do seu treino.
Benefícios
- Libera mais rápido o ácido lático e os pontos de tensão
- Reduz a chance de contusões
- Melhora a amplitude dos movimentos e flexibilidade dos músculos
- Melhora a força e a performance desportiva
Tempo prox.: 60 minutos
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A massagem anti-stress consiste na manipulação dos músculos em tensão do dorso (cabeça, costas e pés). Seus movimentos, firmes e suaves com deslizamentos e leves compressões, aliviam dores e desconfortos.
Benefícios:
- Relaxamento físico e mental
- Eficácia comprovada no alívio dos sintomas de estresse
- Liberta a tensão
- Estimula uma respiração mais profunda
- Bem Estar e conexão entre a mente e o corpo
Tempo aprox.: 45 min
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Consiste na utilização de pedras vulcânicas e sedimentares aquecidas como veículos para massagem corporal. O contato com o calor promove um relaxamento profundo. Melhora as funções orgânicas, recupera a energia e elimina o estresse.
Benefícios:
- Melhora funções
- Recupera energia
- Redução do estresse
- Fortalece o sistema imunológico
Tempo aprox..: 60 min
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Técnica realizada através da aplicação de pressões em pontos dos pés que refletem os órgãos internos. Além do alívio de dores nos pés, a técnica estimula o sistema imunológico e outros mecanismos de auto equilíbrio orgânico, auxiliando preventivamente nas ocorrências de distúrbios potenciais.
Benefícios:
- Alivia dores e tensões
- Ativa a circulação
- Aumenta a vitalidade do corpo
Tempo aprox..: 30 a 45 min
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É uma das técnicas oriundas da massagem tradicional chinesa TuiNá que através de técnicas de esfregar, comprimir, amassar e o bater com as mãos em pontos específicos, visa o equilíbrio da energia vital, o Ki.
Benefícios:
- Alívio de tensões da face, cervical e crânio
- Diminui o stress
- Proporciona suavidade às expressões do rosto
- Alivia dores de cabeça, enxaqueca e distúrbios da ATM
Tempo aprox.:30 minutos
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